武当建国饭店首推武当睡功养生枕
人之一生,半在睡眠中度过,睡眠之于养生,有着极为重要的意义。道家睡功法诀为:“东首而寝,侧身而眠。如犬之屈,若龙之盘。一手屈肱枕头,一手直摩脐眼。一只脚伸,一只脚绻。神不外驰,炁自安然。收心下藏丹田,神炁和合成丹。” 此诀大意是说:头靠东方而卧,侧着身体而眠。好象犬之屈身而睡,又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头,一手直抚于脐眼(丹田)。一只脚伸展(左手屈则右脚伸,右手屈则左脚伸),一只脚绻回(左手伸则右脚绻,右手伸则左脚绻)。神意不可驰逐于外物,炁机自然安定和平。收敛心神含藏于下丹田之中,神与炁自然和合凝聚,结成内丹。睡功起始,应当先唾心(先收心养静),后睡眼(后闭目入睡)。致虚之极,守静之笃。神炁自然归根,入于丹田之内;呼吸自然绵绵,归于元海之中。此时不必有心调息,而呼吸自会安定;不必用意伏炁,而炁机自然降伏。临醒之时,应当先醒眼(先睁开眼睛),后醒心(后心生知觉)。然后慢慢展转身躯,方可起卧。睡功做到好处,白可入于大静,一念不生,心同虚空。其后如果能够放下身心,静定一场,还会出现其他良好效验,妙不可言。
武当睡功枕即在陈传睡功中获取灵感,结合现代人体工学,经过8年的不断研发,从20多个生产厂家精选合作厂家,科学设计枕头结构,选择适合的填充物,最终呈现出武当睡功枕产品。
武当睡功枕完全符合人体头颈部工程学,能满足在睡眠过程中的平躺、侧躺等不同睡姿需求,有效的保护肩颈部位。并根据中医药学,选择有安神静气等功效的材料分区填充,每个区域的软硬度和填充物功效各不相同。
外—人体工学
睡功枕是根据人体的肩宽、头颈尺寸、体重和性别等数据,结合人体工程学,量身定做的养生睡眠枕,能满足人体不同睡姿时对枕头的不同需求,结合武当睡功姿势和呼吸吐纳,改善因睡姿不当或枕头不合适导致的各类疾病,达到养生保健的功效。
睡功枕分为头枕区、颈枕区和侧耳区3个区域。根据人体工学设计,符合人体睡眠需求。
在人体睡眠过程中,平躺时枕头要能撑住后颈椎曲度,托住头部,保证整个头部在正中位置。侧睡时,枕头要能把侧睡头部撑在和脊柱一个直线的高度上,也就枕头的高度和肩同宽(误差不超过在1～1.5cm)。
内—中医养生
头枕区头填充的是幼蚕蚕沙,蚕沙吸汗力强,透气性好,冬暖夏凉,舒适度高。婴幼儿四季睡用,可端正头型,吸虚汗。头枕区高度低于颈枕区,可以使后脑勺区凸起部位,无阻碍放在凹槽处,使整个头部的神经、血管、肌肉群处于放松状态,在睡眠过程中保证供血通畅,提高睡眠质量。
《本草纲目》记载,蚕沙具有去风降湿、和胃化浊和明目降压的功效,对眼疾、结膜炎、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、消化不良和关节炎等症状有辅助治疗的作用。
颈枕区软硬度适中,可以在平躺时支撑起颈部弧度,矫正颈椎恢复正常曲度。颈枕区填充的艾绒,能促进局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,加速局部组织代谢,使炎症致痛物加速分解,排出体外。
侧耳区填充野生风干薰衣草,对疼痛、中风和麻痹等症状均有良好的缓解治疗效果。睡眠时,人体头温使药物的有效成分缓慢释出,散发出香气凝聚于枕头周围,人体通过口腔、咽腔粘膜和皮肤吸收药物,达到疏通气血、闻香疗病的效果,在睡眠中起到养生的功效。(任理清)
