4月21日下午,第二届中国(武汉)文博会上,武当山以武当武术,武当雅集,武当睡功养生,武当文旅资源特产的集合文化展示,现场气氛高涨,吸引来全国各地的游客纷纷关注点赞。
武当睡功是宋代时期陈抟老祖在武当山修炼20余年创立的睡觉练功的养生方法,是一种高深的内丹功法,陈抟老祖的“睡”不同于常人,其蛰龙睡法:“人曰蛰龙,我曰蛰心”。意思你睡的是觉,我睡的是心,睡心是真正的睡着了。也就是将身体放松,心静下来,意识收回来,达到心神安宁,自然入睡。
根据现代人的失眠、焦虑原因分析,更多的原因是人自身心理,情绪和个人生活方式的原因造成的。
湖北陈传老祖文化传播有限公司与武当山抟祖睡功文化传播团队将睡功功法,睡功的导引动作,调息练法,心理放松,寝具的开发,形成了一套符合现代人生活节奏的武当卧道养生功法体系。以睡眠养生训练营的方式教现代人好好睡觉,好好生活。来解决现代人生活节奏紧张造成的失眠,焦虑不幸福感的问题。吸引了无数爱好养生的朋友们前来咨询了解。(简海萍 任理清)
