一提到冬天你首先会想到什么呢?是身上暖厚的羽绒服?野外银装素裹的美景?还是在雪地里开心的玩闹?其实在冬季还有一项专属的乐趣,让许多人心驰神往那就是滑雪。虽然在屏幕或图片上能看到冬天美丽的风景,但是只有亲自滑过雪,才能体会到冬天的户外有多美。走进雪场,那漫无边际的积雪、巨大的滑雪场平面广告、尽情畅滑的滑雪者,无不在热情地宣告:“身边的滑雪场,我们来了!”

初冬时节,不知道有多少人的滑雪梦早就开始在心里生根发芽开出小花了!对于滑雪老手来说,国内知名滑雪场可谓如数家珍,不过对于体验次数不多的朋友,对国内知名滑雪场分布多作一下功课,才能享受到更好的滑雪体验。

国内知名滑雪场有哪些?

国内统计到的大大小小的滑雪场加起来七百多个, 然而真正配套齐全的优质滑雪场并不多, 因为很多地方, 只有一两条雪道的也算是一个滑雪场… 管理、安全、交通都有着很多问题。国内比较大型的滑雪场主要集中在中国较北的地方, 例如崇礼 (2022年冬季奥运会场地)、东北 (吉林、黑龙江…) 和西北 (新疆)之类, 当然, 其他城巿也有大型的滑雪场, 例如北京、四川之类等。

作为滑雪运动开展较早的地区,东北凭借着得天独厚的优势条件,曾长期成为国内热门冰雪游目的地。在目的地选择上,东北地区依然是国内游客最向往的滑雪胜地,长春、吉林、亚布力、长白山关注度最高。此外,新疆的丝绸之路滑雪场、将军山滑雪场也有很高的知名度,河北省崇礼县因受申办冬奥会的影响,备受关注。

各大滑雪场的交通情况

知名滑雪场一般分布在较为偏远的地区,大部分滑雪爱好体验者会选择直接坐飞机去雪场附近的机场,抵达机场后转车去目的地就比较方便了。

哈尔滨:从哈尔滨太平机场到黑龙江亚布力滑雪场约两到三个小时 (户外,视乎交通情况);从哈尔滨机场到万达室内滑雪场约四十分钟到一小时 (室内, 通常也不会太塞车的, 因为一直都走外围的路)

吉林:从吉林长春机场到松花湖约二个多小时 (户外) / 冬天有机会高速会封路, 这个情况可以从长春机场坐”动车” (国内的高速火车)从长春机场到吉林站, 然后包车到松花湖;从吉林长春机场到北大壸滑雪场约三个小时 (户外);从长白山机场到长白山滑雪场约一个小时 (户外)

新疆:从乌鲁木齐地窝堡机场到丝绸之路滑雪场约一个半小时 (户外);从北疆阿勒泰火车站/机场到将军山滑雪场约四十五分钟 (户外)

滑雪前注意自己身体条件

除了雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁。

患有心脏病、高血压的人,在天气寒冷的户外,血压经常会出现升高的现象,这类人群在冬季进行户外运动会有一定的危险性。不要空腹运动,血糖偏低人体血液粘滞,加上气温低,血管收缩等因素,容易因低血糖和心脏疾病发生意外。

鼻子能过滤、加温空气,运动过程中不宜用嘴呼吸,患有哮喘或呼吸道疾病的人群不要进行过于剧烈的运动。

滑雪前的身体保健工作

滑雪场地大都气温较低,需要做好防寒保暖的工作,特别是在滑雪运动中身体出汗毛孔打开的时候,寒气入侵容易出现肌肉痉挛、身体不适、抵抗力下降等情况,所以在运动前后都需要做好保暖工作。

滑雪运动之前的准备工作要做好,天冷血流不畅,肌肉、韧带紧绷,突然发力很容易拉伤身体,所以控制好情绪在专业人员指导下,做足准备运动在滑雪吧。

滑雪虽然乐趣无限,但这是个需要大量消耗体力的活动,特别活动地点都在寒冷地区,容易伤及皮肤及出现抵抗力下降。在规划行程前可以考虑服用一些内服的保健食品,如破壁灵芝孢子能增强身体抵抗力或燕窝白凤丸、阿胶速溶粉可养颜滋润,稳定皮肤状况。这些滋补食品可以在天猫商城便捷购买,双十二期间更有购物优惠,正好能赶及在滑雪高峰季前为身体做好准备:https://dwz.cn/caVoraLm